Kilograme de cafea, ciocolată amăruie și masaj
Este luni dimineață. Înainte ca ceasul de pe telefon să sune, ochii mei, încă închiși, realizează că se apropie finalul celor câteva ore de somn. Odată cu acestea, în prim plan revine lista de To-Do. Deși nu este una înfiorătoare, toate sarcinile sunt încadrate la limită. Mă ridic din pat, iar în drum spre dormitorul copilului pe care trebuie să îl trezesc, încep să visez pentru două secunde la ciocolată amăruie și masaj.
Uneori mă întreb dacă nu cumva este o formă subtilă de a mă certa din cine știe ce motiv. Oare unde vreau să ajung?
În final îmi dau seama că nu cer cine știe ce de la mine. Exista atâtea astfel de femei care-și doresc TOT: familie frumoasă, un serviciu bun, prieteni – câțiva dar buni. Pe undeva, mai pe finalul listei, încape și o sănătate care ar fi bine să nu fie chiar de ignorat.
Da. Da. Eu scrisesem cu ceva timp în urmă despre remedii pentru … Dar cine mai stă să-și amintească? Pfffff. Chiar ar fi de recomandat, mă gândesc, să nu gâdil prea tare sănătatea, căci poate chiar găsesc ceva în ipohondria mea.
Până atunci, până să dea aceasta vreun semn de șubrezire, o tratez preventiv cu clipe încărcate cu optimism. Încă nu a venit momentul să refuz cana de cafea sau ciocolată amăruie și masaj. Însă la masaj este mai greu să ajung.
Și cu toate acestea, uneori, este mai necesar decat un pahar de apă în plină vară.
Un pont: paharul de apă în plină vară, ciocolată amăruie și masaj
Anuța este o bună prietenă a mea care a pus pe picioare centrul de recuperare Apollus Institute, unul dintre cele mai moderne din București.
În vara aceasta le-am făcut o vizită.
Împreună cu ea, am parcurs sălile de masaj și am aflat detalii despre mașinăriile miraculoase pe care le-a achiziționat. Dar, pentru că nici unei doamne nu îi place să fie plictisită cu detalii tehnice, voi trece la lucrurile cu adevărat importante:
Pe lângă faptul că a reușit să reunească mai mulți profesioniști în domeniu, ei abordează întreaga ecuație de echilibrare a omului care-i trece pragul, anume: trup, minte și suflet.
Personal, apreciez mult medicina blândă, prin urmare, am aplaudat cum se cuvine această inițiativă.
Ca o confirmare a calității serviciilor, aici am regasit-o și pe Sorina. Ea este kinetoterapeutul care s-a ocupat cu mare succes de juniorul meu, când acesta avea doar câteva luni.
Tolba serviciilor este încărcată. Ai de ales între fizioterapie, kineto, masaj și chiar terapii mai puțin cunoscute, ca terapia Bowen.
Două dintre metodele folosite aici, mi-au atras atenţia în mod special, gândindu-mă la avantajele pe care le doresc uneori mamele:
-
Terapia Shockwave:
Este o terapie foarte utilă dacă suferi de dureri musculare și osoase, atât de insistente încât folosești deja analgezice.
Se utilizează undele de șoc, baza constând în generarea unei energii foarte intense, într-o perioadă foarte scurtă de timp (10 milisec).
Cum funcționează?
Simplu: Unda de șoc creează o presiune asupra zonei tale problematice.
Avantajele terapiei shockwave:
- eficienţa este dovedida în 70-80% în cazul durerilor cronice, care necesită analgezice;
- durata 10-20 min; sunt necesare între 3-5 ședințe, cu o pauză între ele de 5-10 zile;
- tratament noninvaziv, așa cum este de preferat când situaţia o permite.
Terapia Bowen – tehnica de vindecare prin atingere
Astăzi, este una dintre cele mai apreciate tehnici de medicină alternativă. La bază se află ideea conform căreia organismul se poate reface singur, dacă este suficient de relaxat și i se acordă timpul necesar. Am înțeles de la Anuța, că mulți pacienți adorm în timpul ședințelor. Acesta este chiar unul dintre semnele care indică eficiența terapiei. Cu alte cuvinte, fără jenă, poţi trage şi un pui de somn :).
Practic, terapeutul realizează un masaj special, care poate fi asociat cu unul de relaxare a corpului pacientului. Prin atingerea mai multor puncte, organismul se relaxează și în același timp primește mesaje prin care este anunțat să își folosească propriile resurse pentru vindecare. Sistemul nervos primește semnale și recunoaște ce trebuie să facă, dacă problema este un umăr înțepenit sau chiar o gleznă luxată.
Este recomandată în următoarele cazuri:
- Afecţiuni ale organelor interne (probleme la rinichi, ficat, vezică biliară, stomac şi intestine)
- Infertilitate, chisturi ovariene şi fibroame uterine
- Dezechilibre hormonale şi emoţionale
- Stres şi oboseală cronică
- Migrene şi dureri de cap
- Afecţiuni respiratorii, bronşite şi astm
- Boli ale sistemului imunitar
- Sechele după accidente vasculare
- Alergii, rinite
- Enuresis (incontinenţa nocturnă la copii)
- Afecţiuni neurologice
Acum că v-am introdus usor în povestea Appolus Institute, vă propun să trecem și la o simplă demonstrație, căci ei pun la bătaie o ședință de masaj.
Premiul: o ședință de masaj, pe care câștigătoarea o poate alege de aici. Atenție: masajul este pentru tine, dragă cititoare, nu pentru copil 😊
Ce trebuie să faci: Lasă un comentariu mai jos spunând când ai fost ultima oară la masaj.
Urmărește extragerea care va avea loc vineri 28 septembrie.
Succes
PS: Într-un final, chiar dacă suntem întotdeauna contra cronometru, este bine să privim puțin și asupra noastră.
CÂȘTIGĂTOAREA – Felicitări Nico. Te așteptăm cu feedback
Cine a câștigat ședința de masaj pusă la bătaie de @ApollusInstitute Tobeleeeee Drag auditoriu, o am alături de mine pe Gia Bacioiu de la @urbandivaofficial, care m-a ajutat la extragerea câștigătoarei. La finalul filmulețului veți avea parte de o surpriză. Eu sper ca aceasta să fie una plăcută pentru cât mai multe dintre voi. Felicitări câștigătoarei :))Mulțumesc Apollus Institute pentru premiu
Publicată de Mame Nebune pe Vineri, 28 septembrie 2018
Daca imi aduc bine aminte, ultimul masaj a fost vindecator, venit intr-un moment tensionat. Noroc cu ai nostri fini care s-au gandit sa ne trimita pe amandoi la relaxare..un succes total. Multumim finilor 🙂 Recomand
Ce fini drăguți aveți 🙂
Nu am fost niciodată la mesaj, din păcate, dar nu numai că îmi doresc foarte mult, dar am şi nevoie de câteva şedințe de masaj!
Perfect. Țin pumnii 🙂
Ultima oara la masaj anul trecut
Aoleu. Se poate mai bine de atât, nu? 🙂 Țin pumnii
O my God, ultima data am fost la masaj in 2012, jur!
Trebuie sa facem ceva cu lucrul acesta :). Țin pumnii
Ultimul masaj? Acum 2 ani poate 3…. Cadou de la familie de ziua mea. Ce vremuri, dom’ne!! 😂
Am reținut. Țin pumnii
Ultimul masaj a fost acum un an si era printre micile spatii libere cu munca.Am fugit de la munca efectiv deja cand am ajuns la clinica eram si pe jumatate dezbracata.A durat doar 30 de minute dar au fost ale mele cu mine si pt mine.
Multă baftă. Țin pumnii
Ultima oara am fost la masaj acum vreo 2 luni. Prima oara dupa ce am nascut… deci cu dureri de spate groaznice. A fost de vis. Plus ca nu mai fusesem la masaj de dinainte de sarcina cu niste luni bune… astfel incat, dupa atata timp efectiv am simtit ca am avut febra musculara la spate dupa masaj. A fost grozav! Cred ca e minunant sa ne acordam mici momente de rasfat si noua ca mame. Ne intoarcem la puii nostri mai echilibrate si mai zen 🙂
Sunt întru totul de acord cu tine. Uneori pare că bateriile noastre încărcate alimentează întreaga familie cu zâmbete. Parcă și mâncarea iese mai bună când femeia zâmbește, așa-i?
Eu am fost la masaj acum vreo 4 ani. Si tit imi propun sa mai merg dar… nu-mi iese :). Si sa stii ca eu vreau sa ma abonez pe lista celor care doresc cafea si ciocolata… alaturi de tine 🙂
Perfect. Ești pe lista 🙂
Ultimul masaj???… sa fie vreo 5 ani de atunci…cred😀😀😀….si nu ca nu imi propun, dar intotdeauna o ia ceva inainte din lista de “to do”
Visez la un masaj!!!😟😟
Cunosc exact ce spui. Țin pumnii
Ultima oară când am fost la masaj a fost acum vreo 8 ani … eram necăsătorită :-)), aveam doar probleme cu spatele in urma excesului de stat la birou … acum, am dureri ale coloanei in urma statului indelung in picioare… in urma casatoriei și alergăturii după 2 țânci miraculoși, energici și senzational de frumoși… 🙂 ajungând pe pagina ta, mi-am dat seama că se pot găsi rezolvări ale stării de bine, însă uneori tre ‘ să ți le ofere cineva ca mur in gură :-)) că altfel, in stresul cotidian uităm că cel mai important e cum te simți… Multumesc că am reușit să citesc aceste rânduri ale tale, pur și simplu m-au TREZIT ! 🙂 😻
Datorita tie scriu :). Multumesc mult pentru mesaj. Si eu am primit boboarnacele de rigoare si astfel am inceput sa pun usor accentul si pe mine. Odata ce mi-am revenit eu la zambetul original, si restul familiei a fost mult mai ok.
Si uite cum un simplu masaj poate schimba drumuri :). Iti tin pumnii. Multa multa bafta
Ultimul masaj a fost acum 3 luni. Venit după 2 ani în care spatele meu a suferit destul de tare. E planificat unul în curând, poate am noroc să încerc noul centru. Zi superbă să avem!
Cine stie cum se asaza lucrurile si incepi chiar de vineri cu o programare :). Tin pumnii
Wow! Masaj… să tot fie vreo 10 ani de la ultimul… atunci m-am întors acasă, am căzut lată și-am dormit 2 ore, neîntoarsă ! 😀
Tin pumnii 🙂
Ultima data, am fost la masaj in luna de miere. Chiar a fost de miere, ca apoi am castigat la loto un bebelus mega-dependent de mine, care, printr-o minune, mi-a pus GPS inca de la nastere si inca astept sa se defecteze..🙄
Cu vârsta vin toate :). Țin pumnii
Asa e 🙂 Multumesc🤗
Ultima data am fost la masaj acum o saptamana. In ultimii 2 ani … cred … de cand am descoperit-o pe dna la care merg la masaj si care ma ajuta sa fac față stresului de zi cu zi, am incercat sa merg saptamanal la masaj. O sedinta de masaj urmata de terapia Bowen ma ajuta sa ma relaxez. Si da … deseori adorm pe masa de masaj. Recomand tuturor o astfel de relaxare.
Mulțumesc pentru răspuns. Țin pumnii
Ultimul masj a fost in iunie, de ziua mea. M au tarat la propriu doua prietene de suflet si le sunt maxim de recunoscatoare. Hai ca se cere o noua sesiune:) Pupici.
Haha. Tin pumnii Oana :))
Ce masaj fratilor? Cine are timp de asa ceva? In viata mea anterioara ( cea de dinainte de a avea copii) mergeam si la masaj. Acum, de vreo 4 ani, este deja un subiect tabu…masajul bineinteles. Sa te bucuri de el castigatoareo oricare ai fi tu. 😎
Nu se poate. Trebuie sa facem ceva in privinta acestei pareri nefaste:). Pentru tine, sunt dispusa sa vorbesc cu Anuta pentru o a doua sedinta pusa la bataie.
Eu te adaug pe lista, dar tin cont de ce spui mai sus
Tin pumnii 🙂
Ultima oara când am fost la masaj a fost acum o săptămână. Încerc sa merg săptămânal, e printre puținele momente de relaxare departe de copil, în afara casei. Acasă, noroc cu serialele. 🙂
Felicitari, Raluca,
pana acum esti cea mai norocoasa. Tin pumnii.
Cândva înainte de BB 3🤔
BB 3!
cred ca ai mare nevoie de un masaj :). Tin pumnii